Off Season 25/26
¿Quieres llegar a tu pretemporada más fuerte, rápido y preparado que nunca? He creado un programa online de 6 semanas, pensado para deportistas que saben que el verdadero trabajo se hace cuando nadie está mirando: en el off season.
Sesiones de fuerza para construir una base sólida y prevenir lesiones.
Resistencia específica del fútbol, para llegar en forma sin quemarte.
Entrenamientos de movimiento para mejorar tu agilidad, coordinación y control corporal.
Videos demostrativos de todos los ejercicios: sabes siempre qué hacer y cómo hacerlo.
Rutina semanal con pautas totalmente definidas para entrenar con coherencia.
Consejos nutricionales prácticos y realistas.
El periodo transitorio es el tiempo que comprende desde el final del calendario competitivo hasta el inicio de a siguiente pretemporada.
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